设为首页 | 加入收藏
优博娱乐场官网产品
在线调查 感谢您的参与
您经常食用优博娱乐场官网食品吗?
  • 经常每天都要食用
  • 大概每周食用一次
  • 偶尔食用
  • 从未食用过
位置 | 首页 — 杂粮系列
南瓜小米粥——优博娱乐场官网绿色养生食品
作者: 来源: 2018-01-12 15:39:06 (已经被浏览820次)

主料:小米、南瓜

调料:枸杞,开水

1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。

2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟。

3、煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。

4、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可。

5、把汤勺放锅里,能改变粥“扑腾”的方向,防止粥溢出。

6、盛粥时可放几颗枸杞。